Inilah Manfaat Melakukan Peregangan di Sela Waktu Belajar
Dalam dunia pendidikan yang semakin kompetitif seperti sekarang ini, para pelajar dari berbagai jenjang dituntut untuk belajar dengan lebih intensif. Tugas sekolah yang menumpuk, persiapan ujian, hingga kegiatan belajar tambahan seperti les privat seringkali membuat anak-anak dan remaja duduk terlalu lama di depan meja belajar. Situasi ini bukan hanya berdampak pada kesehatan fisik, tetapi juga […]